30代90日ダイエット成功　-9.2㎏減りました

インスタ・YouTube情報があり過ぎて何をやっていいか分からない…。
ダイエットやって少し減ってまた増えての繰り返し
Ｏｈａｎａでしっかり自分で必要な栄養も理解し
リバウンドしないダイエットを学びましたね♪♪
着たかった洋服が履けるようになりましたね。

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